Poke bowl ( oeuf dur/pois chiche/ riz/ legume )
Ingrédients :
pois chiche
oeuf
radis
concombre
tomate
riz
sauce pour les pois chiche : cumin / huile d'olive / jus de citron / sel / poivre
Préparation :
Faire cuire du riz. Faire cuire un oeuf dur.
Ici j'ai fais mariner mes pois chiches dans une sauce au cumin qui sera la sauce du bowl mais vous pouvez mettre une autre sauce au choix.
sauce cumin : dans un ramequin mettre 2 c à s d'huile d'olive, 1 grosse pincée de cumin en poudre, le jus d'un demi citron et sel/ poivre
Dans un bol mettre un peu de riz, des tranches de radis, des morceaux de concombre, des tomates cerises coupées en deux, les pois chiches et verser le reste de la sauce sur le bowl. Couper l’œuf dur en deux et le déposer dessus.